９月３日、新日本海新聞社中部本社で健康づくり・介護予防活動研修会を開催しました。
　今年度の研修会は「フレイル・ロコモ・認知症予防講座」と題し、山陰労災病院院長の萩野浩さんから、健康でいきいきと
　した生活を送るための知識や普段の生活の中で無理なく行える運動を教わりました。
　フレイル・ロコモ対策は運動と栄養、転倒の予防、認知症対策は運動と楽しいことの継続、外出することが大切であると
　いう先生のお話に、参加者はメモを取りながら真剣に耳を傾けていました。